Дорогие друзья и гости!
Я рада сообщить вам, что мы вместе с мужем начинаем новый проект «». Мой супруг, Сергей Михайлович Козловский, по профессии врач-невролог, уже 30 лет занимается не только лечением, но и изучением вопросов сохранения и поддержания оптимального здоровья.
«Школа здоровья №1» это наш совместный проект, цель которого, помочь людям сохранить и поддержать свое здоровье в условиях суровой реальности 21 века. Читать далее »
Там, где нет воли, нет и пути.
Б.Шоу.
Трудно представить себе действие воли без преодоления препятствий на пути к достижению цели. Но наличие цели, как желания и мотивации еще не определяет наличие воли к действию. Согласитесь, что желание и мотивация похудеть, заработать много денег, начать собственное дело и т.д. есть у многих, но результата достигают далеко не все. Читать далее »
Развиваем навык действовать.
На этой странице я хочу присоединиться к моему коллеге Денису Турченкову и к его замечательной идее каждый день делиться с нами одной мыслью, формирующей мышление действующего человека.
Мысли для ДЕЙСТВИЯ на каждый день. Читать далее »
Что вы сегодня думаете о продажах, друзья мои? Какие чувства и ощущения у вас появляются, когда вы слышите или произносите слово «продажа»? У вас до сих пор появляются мысли, что когда что-то продают – это значит, обманывают, дурачат, навязывают, облапошывают и т.д.? Давайте хорошо поразмыслим над этим загадочным навыком. Читать далее »
При бесцельном существовании навыки бессмысленны. Совсем.
Навык — действие, сформированное путем повторения и доведения до автоматизма.
Перечислите навыки, которыми вы владеете? Назовите действия, которые вы умеете делать автоматически?Что из них навык, а что вредная привычка? Согласитесь, что не все автоматические действия можно назвать навыками. Читать далее »
Чтобы понять, насколько вы эффективны и эффективны ли вы вообще - оцените свою личную эффективность по пятибалльной шкале. Получилось? Какую оценку себе поставили? Не волнуйтесь, мне ваша оценка не нужна – она нужна только вам, а может и вам не нужна. Читать далее »
Сегодня содержание канцерогенных веществ в воздухе, воде и пище во всех странах намного выше, чем столетие назад и люди расплачиваются за это своим здоровьем. Что могу сделать я в этой ситуации для защиты своего здоровья? Спросите вы.
Ответом будет следующий шаг в развивитии физического интеллекта - соблюдать полноценную гигиену и заботиться о чистоте окружающей среды.
В чем же может быть связь между развитием физического интеллекта и хорошим медицинским обслуживанием, спросите вы?
Дело в том, что поддерживать оптимальное здоровье, а это цель развития физического интеллекта, на сегодняшний день без поддержки хорошего медицинского обслуживания, невозможно. Обратите внимание: хорошего медицинского обслуживания.
Медицина добросовестно советует людям вести здоровый образ жизни. Однако, согласитесь, что далеко не все придерживаются этого совета. А экономика лишает докторов возможности тратить любое серьезное количество времени на профилактическую медицину. Читать далее »
У нас есть только один банк,
из которого мы можем украсть немного времени – это наш сон.
Пятым шагом в развитии физического интеллекта является организация своей жизни таким образом, чтобы в ней было достаточно сна, несмотря на большое количество дел и задач. Читать далее »
Вы еще сомневаетесь в том, что ваше душевное и эмоциональное состояние влияет на физическое здоровье?
Следующий шаг к развитию физического интеллекта - положительный настрой и формирование системы личностных ценностей.
Доказано, что, например, апатия (депрессия) – фактор риска возникновения заболеваний сердца. Это не просто состояние духа, это болезнь, симптомы которой: изменение предпочтений в режиме сна, еде, трудности с принятием решения, ухудшение самооценки, вспыльчивость характера, замкнутость, отсутствие мотивации, снижение интереса к тем вещам, которые были значимы. Читать далее »
Вы не сможете утверждать, что достигли благополучия и счастья, если на пути к достижению цели, не сумеете сохранить свое здоровье.
Читайте и делайте выводы:
Заполните форму ниже, чтобы получить бесплатный экземпляр книги:
Январь 25th, 2012 
admin 